日常生活で肌のハリをキープする方法、ハリの低下を予防する方法です。 １．食べ物でハリをキープ 肌にハリをもたらす栄養素としては、ビタミンAやビタミンC、ミネラルなどのコラーゲンを増やす栄養素を意識しましょう。 また、ポリフェノールをはじめとする…

お肌のハリや弾力を維持するために、日常生活の見直しや、エイジングケアは効果的！でも、一度失ってしまったハリを取り戻すには、そんなに大きな効果は期待できないのです･･･。 そのため、なくなってしまったハリを取り戻すには、他の方法も組み合わせるこ…